ConZentrate

Om Meditation helps to improve the focus of the mind. Om Meditation app makes it a fun event by setting goals that you can achieve and at the same time allowing you improve your concentration.

The original name for this technique is called as Trataka in Sanskrit.

Patanjali's Yoga Sutras mentions this as "Ekatattva Abhayasa". It means the practise of One reality. Trataka is the

fixing of one's gaze, either externally or internally, on a point of attention. Together with this process,

a breathing exercise may have to be practiced to calm the disturbances in the mind.

More on Trataka Meditation can be found here http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Benefits of Trataka or Om Meditation are

- Improves concentration, memory and mental power

- Some cases have shown to give spiritual powers

- Reduces stress and tension

- Improves motiviation power and foresight

The best way to use the app is

Focus on the moving ball and/or the sound of Om in the background.

Let your breath relax as you are doing the above step.

Once the mind is calmer then try focusing on the center Om or the dot.

The features in the app include

- Home screen to choose between Conzentration and Settings.

- Settings screen that allows choosing the time from 1 minute to 10 minutes for your conzentration and 2 different backgrounds that suit your mood.

- Post a message to facebook on the settings screen to let your friends know about your conzentrating skills.

- Clicking done takes you to the conzentrating screen so you practice.

If you feel strained or stressed then stop immediately and let your mind/body system relax.

The app has a decent number of chants and meditation music and more are coming in the way. This meditation app has a timer in the form of a slider in it. This app also helps novices learn to meditate and overcome the difficulties in beginning meditation. The app includes pictures of some saints too like Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji etc.

The app has very good gaming features and also integrates with Open Feint to post to one leader board and unlock meditation based achievements.

Om Meditasi membantu meningkatkan tumpuan minda. Om Meditasi app menjadikan ia acara yang menyeronokkan dengan menetapkan matlamat yang anda boleh mencapai dan pada masa yang sama membolehkan anda meningkatkan tumpuan anda.

Nama asal bagi teknik ini dipanggil sebagai Trataka dalam bahasa Sanskrit.

Sutra Yoga Patanjali ini menyebut ini sebagai "Ekatattva Abhayasa". Ini bermakna amalan Satu realiti. Trataka adalah

penetapan pandangan seseorang, sama ada luaran atau dalaman, pada satu titik perhatian. Bersama-sama dengan proses ini,

latihan pernafasan mungkin perlu diamalkan untuk menenangkan gangguan dalam minda.

Lanjut mengenai Trataka Meditasi boleh didapati di sini http://en.wikipedia.org/wiki/Trataka.

Kebaikan Trataka atau Om Meditasi adalah

- Memperbaiki tumpuan, ingatan dan kuasa mental

- Beberapa kes-kes yang telah terbukti memberi kuasa spiritual

- Mengurangkan tekanan dan ketegangan

- Memperbaiki motiviation kuasa dan berpandangan jauh

Cara terbaik untuk menggunakan aplikasi ini

Fokus pada bola yang bergerak dan / atau bunyi Om di latar belakang.

Mari nafas anda berehat kerana anda melakukan langkah di atas.

Apabila minda adalah lebih tenang kemudian cuba memberi tumpuan kepada pusat Om atau titik.

Ciri-ciri dalam aplikasi ini termasuk

- Skrin Utama untuk memilih antara Conzentration dan Tetapan.

- Skrin Tetapan yang membolehkan memilih masa dari 1 minit untuk 10 minit untuk conzentration anda dan 2 latar belakang yang berbeza yang sesuai dengan mood anda.

- Siarkan mesej kepada facebook pada skrin tetapan untuk memberitahu rakan anda tentang kemahiran conzentrating anda.

- Mengklik dilakukan akan membawa anda ke skrin conzentrating supaya anda mengamalkan.

Jika anda merasa tegang atau tertekan kemudian berhenti serta-merta dan biarkan minda anda / sistem badan berehat.

Aplikasi ini mempunyai beberapa baik daripada dikir dan muzik meditasi dan banyak lagi yang datang di jalan. Ini app meditasi mempunyai pemasa dalam bentuk slider di dalamnya. Aplikasi ini juga membantu orang baru belajar untuk bermeditasi dan mengatasi masalah dalam meditasi awal. Aplikasi ini termasuk gambar beberapa orang-orang kudus juga seperti Ramana Maharishi, Mahavatar Babaji dan lain-lain

Aplikasi ini mempunyai ciri-ciri permainan yang sangat baik dan juga mengintegrasikan dengan kepura-puraan Terbuka kepada pos kepada seorang pemimpin lembaga dan membuka pencapaian berasaskan meditasi.